我外甥刚上初中，近视就500多度了，他妈妈说可能以前看多了手机。来我家玩了几天，我发现跟看手机关系不大，而是他完全没有保护视力的意识和常识。 . 比如昏暗的视线下也不开灯写作业或者玩手机或者玩手机躺着玩，这种错误的用眼方式，很容易产生眼疲劳导致眼睛近视。而他妈妈对这些也视而不见，只关注玩手机不玩太久就行k1体育中国官网。 . 但其实真正让人容易近视的不是玩手机本身，而是错误的用眼方式。所以，保护孩子视力不是督促他少玩手机就够了。比起这个，更重要的是提升孩子对保护视力的常识和意识。 . 我儿子2岁开始我就开始给他灌输各种护眼知识了，比如： 要经常去户外看看特别是有太阳的时候，是可以保护眼睛的。 . 在很亮的灯光下看书或者玩玩具才能保护好眼睛，除非有太阳不然用眼之前一定要开灯。

. 为了保护眼睛，看手机或平板一定要架着，坐直背靠着椅子看，一次不超过15分钟。 . 这些话经常说给他听，做给他看。 甚至后来我把家里的灯都换成了护眼灯，装灯的时候我也反复跟他强调：使用护眼灯可以保护眼睛。 . 现在4岁，看书或者看电子产品，他都会有意识地喊妈妈开灯，不能在黑黑的地方看的，会看坏眼睛。有时候我偶尔葛优躺着看手机，他还会教育我：妈妈，别躺着看手机，别看坏了眼睛k1体育首页。 . 所以他现在远视储备都还不错。 . 当然，有时也会出现自己忙着没有给他及时开灯的情况，或者老人家带孩子根本没有这种意识，孩子很容易在昏暗的光线下疲劳用眼。 . 所以后来我特意给他选了孩视宝的阳光护眼大路灯放在他主要的活动区域。在光线不足的情况下，孩子靠近它就会自动亮灯，可以很好地避免孩子在昏暗光线下疲劳用眼k1体育登录。而且它的光源设计是无限趋近太阳光，孩子就像沐浴在太阳光下，户外不足的时候居家补。防眩光和防蓝光也给力，680nm有效红光，久视不易疲劳。 . 当然，再好的护眼工具也比不上让孩子形成护眼意识。如果想要孩子远离近视，从现在开始，越早越好，坚持给孩子植入护眼的常识和意识吧。
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